Ta en aktiv paus i pluggandet och öka ditt fokus! Studenthälsan och biblioteket delar med sig av olika sätt att pausa. Släpp datorn, boken eller grupparbetet och testa något från vår pausmeny. Regelbunden återhämtning är avgörande för att må bra och kunna prestera. En kort paus varje halvtimme gör oss mer alerta och ökar vår koncentration.

Pausa! Rubriken skriven på en äldre tv med testbild

Pärla, sticka, virka, tälj, klipp och klistra, bygg med lego, vik origami, gör en loppa med material du har hemma.

Sätt på din favvolåt och dansa loss!

Ta en kort promenad runt kvarteret. Frisk luft och dagsljus ger dig energi.

Fler PAUSA-aktiviteter

På Orkanenbiblioteket hittar du fler sätt att pausa, där finns fem olika PAUSA-stationer där du kan pussla, sticka, spela spel, färglägga eller gå en konstrunda.